atasözünün açıklaması ve anlamı:
Sağlıklı yaşamanın en temel şartı, dengeli ve düzenli beslenmektir. Çoğu kişi beslenme kaynaklı sağlık sorunu yaşamaktadır. Mideyle ilgili, yemekten kaynaklanan sağlık sorunu olan bir kişi öncelikle perhize dikkat etmelidir. Perhiz yapmak, sağlığı korumak veya düzeltmek amacıyla özel bir beslenme düzeni uygulamaktır.
Sonraki Atasözü: Mide derdin, perhiz dermanın başıdır.
Önceki Atasözü: El öpmeyle dudak aşınmaz.