atasözünün açıklaması ve anlamı:
Sevdiğin yiyecekleri, içecekleri beleş veya bol bulduğunda, aşırı şekilde tüketir, görmemiş gibi yersen, mide fesadı geçirir, sağlık sorunları yaşarsın. Samanlığını, yani mideni ve sağlığını korumak için dengeli beslen.
Sonraki Atasözü: Sen kendini övme el seni övsün.
Önceki Atasözü: Sakla samanı, gelir zamanı.