Aktif Isınma Terimi Hakkında Bilgiler
Aktif ısınma yöntemi; bir antrenman veya yarışma öncesinde fiziksel aktivitelerle yapılan ısınmadır.
Benzer Beden Eğitimi ve Spor Terimleri:
Hareket Mekaniği: Hareketi oluşturan tekniklerin bütünsel uyumu.
Ritim: Zamanlama ve zamanlama içerisinde doğru olanı yapma. Uyum.
Kasılma: Kasların uyarılar karşısında verdikleri tepki.
Glukagon: Pankreastan salgılanan bir hormondur. Karaciğerden kana glikoz salgılanmasını sağlar.
Korner: Futbolda topun savunma yapan takımın kendi kalesi hizasındaki çizgiden dışarı çıkması ile oluşan durum.
Laktik Asit: 1. Kasta yeterli oksijen bulunmadığı için glikozun tamamen parçalanamadığı oksijensiz enerji oluşum sistemin (laktik asitli sistem) yan ürünü olarak o