Egzersiz Terimi Hakkında Bilgiler
Normal durumda olan veya fiziksel özellikleri zayıflamış kişilere bu özelliklerini tekrar kazandırma ya da geliştirme amacıyla yapılan hareketler. Alıştırma, idman.
Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, telkin, alıştırma.
Alıştırma. Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, talim.
Egzersiz planlı ve şekillendirilmiş olarak gerçekleştirilen fiziksel aktivitedir. Tekrarlayan hareketlerden oluşur. Kas gücünü, kas dayanıklılıkğını, kardiyo dayanıklılığını ve esnekliği arttırmaya yöneliktir.
Benzer Beden Eğitimi ve Spor Terimleri:
Tahkim: 1. Kuvvetlendirme, sağlamlaştırma.
2. Anlaşmazlıkların hakem yoluyla çözülmesi yöntemi.
Sosyal Statü: Bir sosyal pozisyonunun diğer sosyal pozisyona göre işgal ettiği durum.
Şampiyon: Ulusal ve uluslararası bir yarışmada ilk dereceyi alan, birinci olan kimse veya takımdır.
Entelektüel: Bilim teknik ve kültürün, değişik dallarında özel öğrenim görmüş kimse, aydın.
Kültürel Kalkınma: İnsanların ortaya çıkardığı maddi ve manevi unsurlar.
Kaslararası Eşuyum: Karşıt çalışan kas gruplarının amaçlı bir devinim sırasında birlikte hareket etmeleri.