Egzersiz Terimi Hakkında Bilgiler
Normal durumda olan veya fiziksel özellikleri zayıflamış kişilere bu özelliklerini tekrar kazandırma ya da geliştirme amacıyla yapılan hareketler. Alıştırma, idman.
Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, telkin, alıştırma.
Alıştırma. Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, talim.
Egzersiz planlı ve şekillendirilmiş olarak gerçekleştirilen fiziksel aktivitedir. Tekrarlayan hareketlerden oluşur. Kas gücünü, kas dayanıklılıkğını, kardiyo dayanıklılığını ve esnekliği arttırmaya yöneliktir.
Benzer Beden Eğitimi ve Spor Terimleri:
Vazodilasyon: Damar çapının genişlemesi.
Sıçrama: Ayaklarla, birdenbire yeri teperek kısa süre havaya yükselme.
Spor Fizyolojisi: Egzersiz fizyolojisi kavramlarının antrenman yapan sporculara uygulanarak sportif performansın geliştirilmesi.
Ring: Üzerinde boks yapılan, çevresi kordonla çevrilmiş yer.
Velodrom: Bisiklet sporunda pist yarışmalarının yapıldığı alan.
Evrensel: Bütün insanlığı ilgilendiren, dünya ölçüsünde, dünya çapında.