Egzersiz Terimi Hakkında Bilgiler
Normal durumda olan veya fiziksel özellikleri zayıflamış kişilere bu özelliklerini tekrar kazandırma ya da geliştirme amacıyla yapılan hareketler. Alıştırma, idman.
Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, telkin, alıştırma.
Alıştırma. Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, talim.
Egzersiz planlı ve şekillendirilmiş olarak gerçekleştirilen fiziksel aktivitedir. Tekrarlayan hareketlerden oluşur. Kas gücünü, kas dayanıklılıkğını, kardiyo dayanıklılığını ve esnekliği arttırmaya yöneliktir.
Benzer Beden Eğitimi ve Spor Terimleri:
Kolektif: Birçok kimseyi veya nesneyi içine alan, birçok kişi ve nesnenin bir araya gelmesi sonucu olan.
Kask: Başı darbelerden korumak için sertleştirilmiş sentetik maddelerden yapılmış sağlam başlık.
Statü: 1. Bir kimsenin, bir kurum veya bir toplum içindeki durumu.
2. Bir topluluk veya bir toplum içinde bir kimsenin durumu veya kazandığı saygınlık.
Tiraj: Gazete, kitap, dergi vb. nin bir basılışındaki baskı sayısı.
Tempo: Vücut alıştırmalarının belirli süre içinde tekrarlanma hızıdır.
Diyafram: Karın ve göğüs boşluğunu ayıran kasılma-gevşeme yoluyla solunumu sağlayan kas. Solunum kası.