El Ense Terimi Hakkında Bilgiler
Kol ve el yoluyla rakibi ensesinden yakalayarak dengesini bozma hareketi.
Benzer Güreş Terimleri:
Tek Dalma: Aniden rakibin tek bacağını iki elle kavram girişimi.Bu sırada arka ayak önde,kafa içeriye alınmış durumdadır.
Başaltı: Yağlı güreşler ile aba güreşlerinde baştan sonra gelen kategori.
Sarma: Güreşçinin kendi ayağını rakibin ayağının iç kısmına dolaması.Özellikle Yağlı ve karakucak güreşlerinde sık kullanılan bu teknik sarma bravlesi,sarma
Ara Boynu: Altta bulunan güreşçi kendisine sarma takan rakibinin kafası ve boynunu kontrol etmeye çalışır.Üsttekinin boynu alttakinin boynuna geçer.Sarmayı çıkar
Taşlama: Rakibin belini kontrol altına aldıktan sonra ayakla sağ topuğundan yana doğru çekme.
Baş: Yağlı güreşte sıralanan derecelerin en büyüğü.