Eğitim Sitesi

El Ense Nedir? El Ense Hakkında Kısaca Bilgi

El Ense Terimi Hakkında Bilgiler

El Ense Güreş Terimi Olarak El Ense:
Kol ve el yoluyla rakibi ensesinden yakalayarak dengesini bozma hareketi.

 

Benzer Güreş Terimleri:

Bilek Güreşi: İki kişinin dirseklerini düz bir yüzeye dayayıp birbirlerini elerlinden kavrayarak bileklerini bükmek,yere değdirme amacına dayanan kuvvet yarışı. devam

Kol Sarması: Rakibin konu kapıp kendi bedenine dolama ve onu yere indirme oyunu. devam

Hırpalama: Güreş boyunca rakibi yorma ,oyundan düşürme. devam

Aba Güreşi: Diz kapağına kadar uzanan,kolsuz,sağlam,koyun veya keçi yününden yapılmış önü açık giysilerle yapılan geleneksel Türk güreşi. devam

Çift Dalma: Rakibin iki ayağını iki elle kapmak için yapılan oyun. devam

Ayak Kündesi: Güreşçinin ayaktayken rakibini bir bacaktan kavrayıp iki eli göbek üzerinde birleştirme yoluyla uyguladığı künde biçimi. devam