El Ense Terimi Hakkında Bilgiler
Kol ve el yoluyla rakibi ensesinden yakalayarak dengesini bozma hareketi.
Benzer Güreş Terimleri:
Bilek Güreşi: İki kişinin dirseklerini düz bir yüzeye dayayıp birbirlerini elerlinden kavrayarak bileklerini bükmek,yere değdirme amacına dayanan kuvvet yarışı.
Kol Sarması: Rakibin konu kapıp kendi bedenine dolama ve onu yere indirme oyunu.
Hırpalama: Güreş boyunca rakibi yorma ,oyundan düşürme.
Aba Güreşi: Diz kapağına kadar uzanan,kolsuz,sağlam,koyun veya keçi yününden yapılmış önü açık giysilerle yapılan geleneksel Türk güreşi.
Çift Dalma: Rakibin iki ayağını iki elle kapmak için yapılan oyun.
Ayak Kündesi: Güreşçinin ayaktayken rakibini bir bacaktan kavrayıp iki eli göbek üzerinde birleştirme yoluyla uyguladığı künde biçimi.