Mola Terimi Hakkında Bilgiler
Zorunlu veya bir koçun oyunu kesmek, taktik vermek gibi nedenlerle, kurallarla belirlenmiş sürelerde oyunun kesilmesi. Voleybolda mola süreleri 30 saniyedir (Time out).
Voleybol, basketbol, hentbol gibi oyunlarda dinlenmek taktik alış verişi yapmak, rakibin hızını kesmek gibi amaçlarla belirli süre ve sayıda kullanılan oyun dışı zaman.
Yedirilmesi gereken bolluk.
Halatların bağlı bulundukları yerlerden fora edilmesi için verilen kumanda.
Oyun içinde istenildiği taktirde kullanılan kısa dinlenme aralığı.Timeout.(Teknik adam bu sürede gerekli taktikleri verir.)
Bir takımın oyun içinde iki defa kullanabileceği birer dakikalık ara.
Benzer Voleybol Terimleri:
Kesme Vuruş: Smaç vuran oyuncunun topa yaptığı yumuşak ama etkili vuruş.
Birinci El Hücumu: Servis karşılandıktan sonra yapılan hücum vuruşu (First hand attack).
Defans Uzmanı: Hücuma pek katkıda bulunmayan ve kısa boylu da olabilen arka alan oyuncu-su.Bu tür oyuncular topu karşılayıp oyun kurmayı amaçlarlar.
Dönüş: Oyuncular saat yönünde bir konumdan diğerine geçer. Dönüşler servis ile başlar ve oyuncu müteakip servis geçişinden sonra arka ortaya geçer (Rotation)
Dayanıklılık: Birçok kas grubu ve dizgesini (MSS, sinir-kas, kalp-kan-dolaşım sistemi) içine alan bir etkinlik türünün uzun bir süre için ortaya konabilme kapasites
Direk Koruması: Voleybol sahasındaki direklerin oyuncuların sakatlanmamaları için koruma bant veya daha kalın süngerlerle kaplıdır (Post Padding).