Dünya Lenfödem Farkındalık Günü 9 Şiiri | Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
6 Mart gelir gelmez akıl bilinç hatırlar,
Der, her farkındalık bize kolaylık sağlar…
Lenfodem, nedir denilse bu kronik bir durum,
Dokularda şişmeyle gelişen bir oluşum…
Kol bacak ve gövdede şişlik ağırlık hissi,
Sertlik, gerginlik, karıncalanma silsilesi…
Lenfodem ya da başka her ne sorun var ise
Bir bilinç almalı hiç düşmeden yeise…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Dünya Lenfödem Farkındalık Günü 9 eğitici şiirler çocuk şiirleri okul öğrenci şiirleri Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Henüz Yorum Yazılmamış.
İlk Yorumu Siz Yazabilirsiniz.
Benzer Sağlık ve Tıp Konulu Şiirler
Ağız Ve Diş Sağlığı Haftası 4 Şiiri
Ağız ve diş sağlığın vücudunu etkiler,
Vücudun ruha yansır ruhun seni destekler…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Avrupa Obezite Günü 8 Şiiri
22 Mayıs’larım obezite günümüz,
Farkındalık amaçlı diyetler düşünürüz…
Araçları park edip önce bol yürüyüşler,
Tuzu ve şekeri atıp az ve öz yemeler…
Ardından egzersizler yağ yakma işleri,
Her ne gerekir ise bulmalı dengeleri…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Dünya Depresyon Günü 13 Şiiri
Depresyon, mahvedici toplumsal bilincini,
İş gücü kuvvetini, neşeni, sevincini…
Bilinç edinmemişsen aksatır işlerini,
Bırakmaz denge düzen bozar ruh âlemini…
Farkındalık alman şart doğduğun günden beri,
Kalmak istemez isen bir kemik bir de deri…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Dünya Koah Günü 12 Şiiri
Gel, KOAH’ı tanı akciğer hastalığını,
Yaşamazsan bilmezsin bu nefes darlığını…
Akciğer hastalığı tedavisi mümkündür,
Sebepler kalkar ise sıhhatin öngörülür…
Kuralları da var ki mutlak uyman şarttır,
Şahsımız canlı örnek anlayış muhakkaktır…
Bize KOAH, denildi üniversitelilerde,
Özel yerlerde ve devlet hastanelerinde…
Her doktor teşhis etmiş aksi söylenmiyordu,
Yaşantın bu şekil değişmez, deniliyordu…
Raporlarımız vardı ilaçlar da fazlaydı,
Randıman yok gibiydi görenler acırlardı…
Nefes alamıyorduk, adım atamıyorduk,
Ölümle iç içeydik ve uyuyamıyorduk…
Dinmeyen öksürükler tıkanmış nefes vardı,
Üşütme korkusundan şahsım yıkanamazdı…
Toz çeşitleri dâhil, ağır ilaçlar aldık,
Haplarla havalarla denilenleri yaptık…
Spor, dersen unutmadık en basitinden yaptık,
Nefes egzersizleri düşünüp uyguladık…
Zamanla yol yürüdük artırdıkça artırdık,
Günde üç dört bin adım yola kadar uzandık…
Şifalar da kullandık vücudu destekledik,
Keçiboynuzu suyu demledik ve de içtik…
Reishiler de dâhil bal polenleri kattık,
Ad veremediğimiz çok şeyi uyguladık…
Kalın kalın giyindik maskelerle uyuduk,
Aşıları vurunduk, tüm kurallara uyduk…
Rab’den ümit kesmedik kurallar düzenledik,
On yıl gibi sürede farkındalık edindik…
KOAH, gerilemişti astımım azalmıştı,
Astımdan da aşağı nefesler açılmıştı…
Sadece öksürükler sabah kalktığımızda,
Ağır terlemelerle göğsüm rahatlamada…
Sonra, dediler yoktur, işi atlatmışsındır,
KOAH’ın kalmamıştır takdire şayansındır…
Ne sigaram ne içkim ne kahve ortamım var,
KOAH, kalmamıştı terk edilmişti ilaçlar…
Kalın da giymiyoruz giysilerim inceldi,
Darısı başınıza, bilinç KOAH’ı sildi…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK