Dünya Osteoporoz Günü 9 Şiiri | Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Osteoporoz günüm her yıl 20 Ekim’de,
Farkındalık yapımda bilinçli düşüncemde…
Sırf kemiklerim için kemik sağlığım için,
Yeme içmelerle desteklemeyeyim niçin?
Hareket de gerekli kemik gelişiminde,
Dengeli egzersizler bul kuvvet yüklemede…
Her şekilde risk azalt alkol, sigaradan kaç!
Yeterli beslenmelerle dolaşma fazla da aç…
Bol minerallerle proteinlerle yakınlaş!
Hormonlar yağlar derken kemiklerinle uzlaş!
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Dünya Osteoporoz Günü 9 eğitici şiirler çocuk şiirleri okul öğrenci şiirleri Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Henüz Yorum Yazılmamış.
İlk Yorumu Siz Yazabilirsiniz.
Benzer Sağlık ve Tıp Konulu Şiirler
Yarın Şeker Yiyin, Denilecek Şiiri
Biz, hepimiz insanız yanılgı konusunda,
Çıkarlarımız vardır muhaliflik yolunda…
Biri faydalı derse diğeri zararlı der,
Kimi ye, der kimisi şeker için yeme der…
Maksat ayarlamadır elde kaldığı için,
İnsan denilen türe güvenemeyeceksin…
Duymadık mı çok şeye yeme denildiğini?
Ardından ye, diyerek ısrar edildiğini…
Şimdi bir deli çıkmış ayarlama yapıyor,
Bencilliklerimizde dengeleme sağlıyor…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Alveoler Mikrolitiazis Hastalığı Günü 5 Şiiri
Gün, bilinç, şuur günü mikrolitiaziste,
Alveoler sorunla tıkanan her nefeste…
Akciğerlerimizin toz ile tıkanması,
Kalsiyumlu fosforla tozlarla bulanması…
Nefes kesilmesi ve tıkanma yaşanması,
Biriken taşlar ile yığılıp kalınması…
İlaç fayda vermezken nakil mümkün değildir,
Belki yakın gelecekte çözüm gelişecektir…
Tedbir, dersen mümkün yol fikir alınarak,
Bu işi yapar iken maskeler takılarak…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Obezite Günü Şiiri
Her 22 Mayıslarda bir bilinç anlatılır,
Farkındalık hakkında bilgi yarıştırılır…
Kim formunu kaybetmiş kim formunu koruyor?
Kim diyetisyen arar kim perhiz sorguluyor?
Hastalığın mı var çare bulman gerekir,
Obezite sorunu hesapsızlık işindir…
Kurtulmansa zor değil ilmi hesap yapmakla,
Sonuç ortalıkta mantık çalıştırmakla…
Belli ölçüler edin bunun dışına çıkma,
Öğün saatlerinde aşırıya da kaçma…
Şekerlilerden kaçın yağlılardan uzak dur,
Obezite Günü’nde bir yenilik oluştur…
Yoksa kriz tetiklenir tepetaklak gidersin,
Bilinçlenme gününde geç kaldım, diyemezsin…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Sağlık İçin Nasihatler Şiiri
Dişlerimizi fırçalayalım
Ellerimizi yıkayalım
Taze meyve alalım
Sağlımızı koruyalım
Zararlıdır fazla yemek içmek
Yararlıdır vücuda yürümek
Az tüketin yağ şeker ekmek
Temizliğe önem vermek gerek
Dinleyelim doktorların öğüdünü
Sağlıklı geçirelim günü
Bazı yiyeceklerin bilinir ünü
Atlamayın yiyin üç öğünü
Nuri Hakan Tataroğlu