Uluslararası Tekrarlayan Gerilme Hasarı Günü 7 Şiiri | Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Uluslararası Tekrarlayan Gerilme Hasarı Günü 7
Her 29 Şubat “T-G-H” fikir günü,
“Tekrarlayan Gerilme Hasarı” bilinç günü…
İ-B-K-İ-R de denilen İşe Bağlı sorunlar,
Kas İskelet Rahatsızlıkları yorulmalar…
Yani TGH, demek Gerilme Hasarıdır,
Aynı işi yapmaktan bir hasar kazanmadır…
Çünkü bu spor değildir beden eşit çalışsın,
Bir denge oluştursun bir sıhhat kazandırsın…
Çünkü iş yerindesin fabrika ortamında,
Ya da hep ayaktasın bir elin de havada…
İtme ve çekme gibi mecburi hareketler,
TGH’ye sebeptir bu tür dengesizlikler…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Uluslararası Tekrarlayan Gerilme Hasarı Günü 7 eğitici şiirler çocuk şiirleri okul öğrenci şiirleri Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Uluslararası Tekrarlayan Gerilme Hasarı Günü 7 Şiiri Hakkında Yorum Yazın
Uluslararası Tekrarlayan Gerilme Hasarı Günü 7 Şiiri Hakkındaki Yorumlar
Henüz Yorum Yazılmamış.
İlk Yorumu Siz Yazabilirsiniz.
Benzer Sağlık ve Tıp Konulu Şiirler
Dünya Als Günü 3
21 Haziran’ım Dünya ALS Günü,
Hatırla hastalığı yaşa bunun hüznünü…
Sanırsın ki sorun az kolda incelmelerle,
Ya da gereksiz bir yere tökezlemelerle…
Gittikçe ağırlaşıp bu dert ilerleyecek,
Yanıtsız dertler ile ruh, yürek incelecek…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Dünya Als Günü 5
Gün 21 Haziran Dünya ALS Günü,
Kasları bedenleri eriyenlerin günü…
Çektikleri zorluklar acılar paylaşılır,
Dert ve keder el ele fikirde uzlaşılır…
Bil ki bir ALS var bizler de duyarlıyız,
Farkındalığımız var sıkıntılar yaşarız…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Dünya Koah Günü 12
Gel, KOAH’ı tanı akciğer hastalığını,
Yaşamazsan bilmezsin bu nefes darlığını…
Akciğer hastalığı tedavisi mümkündür,
Sebepler kalkar ise sıhhatin öngörülür…
Kuralları da var ki mutlak uyman şarttır,
Şahsımız canlı örnek anlayış muhakkaktır…
Bize KOAH, denildi üniversitelilerde,
Özel yerlerde ve devlet hastanelerinde…
Her doktor teşhis etmiş aksi söylenmiyordu,
Yaşantın bu şekil değişmez, deniliyordu…
Raporlarımız vardı ilaçlar da fazlaydı,
Randıman yok gibiydi görenler acırlardı…
Nefes alamıyorduk, adım atamıyorduk,
Ölümle iç içeydik ve uyuyamıyorduk…
Dinmeyen öksürükler tıkanmış nefes vardı,
Üşütme korkusundan şahsım yıkanamazdı…
Toz çeşitleri dâhil, ağır ilaçlar aldık,
Haplarla havalarla denilenleri yaptık…
Spor, dersen unutmadık en basitinden yaptık,
Nefes egzersizleri düşünüp uyguladık…
Zamanla yol yürüdük artırdıkça artırdık,
Günde üç dört bin adım yola kadar uzandık…
Şifalar da kullandık vücudu destekledik,
Keçiboynuzu suyu demledik ve de içtik…
Reishiler de dâhil bal polenleri kattık,
Ad veremediğimiz çok şeyi uyguladık…
Kalın kalın giyindik maskelerle uyuduk,
Aşıları vurunduk, tüm kurallara uyduk…
Rab’den ümit kesmedik kurallar düzenledik,
On yıl gibi sürede farkındalık edindik…
KOAH, gerilemişti astımım azalmıştı,
Astımdan da aşağı nefesler açılmıştı…
Sadece öksürükler sabah kalktığımızda,
Ağır terlemelerle göğsüm rahatlamada…
Sonra, dediler yoktur, işi atlatmışsındır,
KOAH’ın kalmamıştır takdire şayansındır…
Ne sigaram ne içkim ne kahve ortamım var,
KOAH, kalmamıştı terk edilmişti ilaçlar…
Kalın da giymiyoruz giysilerim inceldi,
Darısı başınıza, bilinç KOAH’ı sildi…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Acil Sağlık Hizmetleri Haftası 13
Aradık, der söylenir ambulans beklemekte,
Neden gecikti, diye laf söz edilmekte…
Oysa verdiği adres hem eksik hem de yanlış,
Cadde belirtilmemiş numara sunulmamış…
Trafik yoğunluğu da hesaba katılmamış,
112’m ulaşmış hastamız kurtarılmış…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK