Dirsek Teması Yan yana sıralanmak için yeterli mesafe sağlamak üzere bükük dirseklerin birbirlerine zorlukla dokunması durumu.
Eğik Sıra Cimnastik sırasının,bir ucundaki çengellerle yatay parmaklığa takılmasından oluşan eğik bir yüzey konumundaki türü.
El Aletleri Cimnastikte kullanılan top,lobut,sopa,kasnak vb. hafif aletlere verilen ad.
Esas Duruş (Hazır ol duruşu) Vücudun baş dik, göğüs ve gözler ilerde, omurga ve bacaklar gergin, topuklar bitişik, kollar doğal yerinde, avuçlar uyluklarda olarak ayakta bulunduğu durum.
Esnetme Bazı nedenlerle kasılan kasları açmak,uzatmak için onların bağlı oldukları eklemlerde yapılan esnek,yaylı ve zorlu germe hareketi.
Açıklamalarıyla 93 Jimnastik (Cimnastik) Terimi
Fırlatma Kol ve bacağın vücudun orta çizgisinden çeşitli yönlere ve son eklem olanağına değin hızla ve gergin olarak açılması.
Flick-Flack Kolların aşağıdan,yukarıya-arkaya savrulmasından hız alıp sıçramak.Arkaya doğru el üstü yere düşmek.Yeri iterek,yeniden ayaküstü gelmek yoluyla,vücudun enine ekseni etrafında tam bir dönüş yapması.
Gergin Oturuş Vücudu dik tutarak gergin ve açık bacaklarla oturuş.Açık oturma.
Gergin Sıçrama İki ayakla yeri itip,kolların önden yukarı savrulması ve bacakların geriye itilmesiyle vücudun,havada bir yay şeklini almasını sağlayan sıçrayış.
Gergin Yatış Vücudun,başın yanlarından birbirine paralel uzanmış kollarla,sırt üstü yatmış bulunduğu durum,tepeden tırnağa gergin yatma biçimi.
Gövde Kaldırmak Cimnastikte,bükülmüş olan veya indirilen gövdeyi eski haline getirmek.
Halka Yüksekçe bir yerde asılı iki çelik halat,bunların alt ucunda bulunan birbirlerine paralel iki halka düzeninden oluşan bir cimnastik aleti.
Kalça İtme Kalçayı hızla öne doğru itme eylemi.
Kaplan Atlaması Çift ayakla sıçrayıp kazanılan uçma hızıyla,araç ya da canlı engeller üzerinden aştıktan sonra,karşıdaki yardımcının omuzlarına dayanıp hız keserek ayak üstü düşme.
Karşıt Devinim Cimnastikte,herhangi bir alıştırmanın uyumlu akışına karşıt olan.
Kartal Duruşu Bacaklar kalça genişliğinden biraz açık,vücut üst bölümü yere paralel olacak şekilde belden bükülü,kollar yanda açık olarak alınan durum.
Kasa Cimnastikte,5-7 parçadan oluşan ve parçalarını alıp takmak yoluyla yüksekliği ayarlanabilen atlama aracı.
Kayma Cimnastikçinin kulplu beygirde yer değiştirmesi.
Kolla Asılmak Alıştırmaları yaptırmak için verilen kısa emirler.
Kondisyon Cimnastiği Genel vücut gelişimini,yani tüm baş ve eklem gruplarına erişerek onların kuvvetlenmesini,hareketliliğini ve esnekliğini sağlayan bir cimnastik türü.
Diğer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri
Terimler Sözlüğü Ana Sayfa
Açıklamalı Jimnastik (Cimnastik) Terimleri Sözlüğü