Eğitim Sitesi

Çakı Duruşu Nedir? Çakı Duruşu Hakkında Kısaca Bilgi

Çakı Duruşu Terimi Hakkında Bilgiler

Çakı Duruşu Jimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Çakı Duruşu:
Çakı Duruşu Uzun oturuşta veya bacaklar bükülü oturuşta, bacakların 45 derece yukarıya gergin şekilde kaldırılmasıdır. Kollarla yanlardan destek alınır. Dayanak yüzeyi sadece kalçadır.

 

Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:

Cimnastik Yarışmaları: Denge aleti,atlama beygiri,kulplu beygir,halka paralel bar ve yer aletlerini kullanarak yapılan hareketlerden oluşan yarışmalar. devam

Fırlatma: Kol ve bacağın vücudun orta çizgisinden çeşitli yönlere ve son eklem olanağına değin hızla ve gergin olarak açılması. devam

Yan Cephe Duruşu: Vücudun yerde veya alette yani yere dönük, tek el ve ayak kenarına dayalı ve gerili tutulduğu durum. "Ye Duruşu" da denilmektedir. devam

Baş Kipesi: El-baş üstü duruştan sırt üstü yatışa geçerken bacakların belden vuruşu ve ellerin yeri itişiyle yapılan ayağa kalkma hareketi. devam

Derin Atlama: Cimnastikte,üst düzeydeki bir yerden aşağıya atlama. devam

Terazi: Cimnastikte,vücudun,asılarak ya da dayanarak yere koşut bulunduğu denge duruşu. devam