Düzenli Fiziksel Aktivite Nedir? Düzenli Fiziksel Aktivite Hakkında Kısaca Bilgi

Düzenli Fiziksel Aktivite Terimi Hakkında Bilgiler

Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Düzenli Fiziksel Aktivite:
Fiziksel aktivite; her gün veya haftada 5 veya 5'den fazla veya haftada 3 kez günde 20-60 dakika arasında gerçekleştiriliyorsa düzenli fiziksel aktivitedir.

 

Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri:

Kansızlık: Alyuvar hücrelerinin ya da bunların hemoglobininin yetersizliğidir.

Ekstra Light: Üründeki yağın yüzde 1'den daha az olmasıdır.

Pridoksin, Prikosal, Pridoksamin: B6 vitamini.

Lipit: Yapı ve bazı özellikleri yönüyle yağlara benzeyen maddeler. Yağlar basit bir lipittir. Fosfolipit, lipoprotein, glikolipit gibi bileşik lipitler vardı

Akyuvar(Lökosit): Beyaz kan hücreleri.

Kolesterol: Kolesterol vücutta doğal olarak da bulunan hücrelerin yapısından hormon yapımına kadar pek çok işlevi olan yağ yapıdır. Kolesterolün de farklı çeşitle