Enerji Alımı Nedir? Enerji Alımı Hakkında Kısaca Bilgi

Enerji Alımı Terimi Hakkında Bilgiler

Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Enerji Alımı:
Yiyeceklerde bedenin kullanabileceği enerji haline dönüştürülebilen kimyasal enerji; genellikle gün içerisinde alınan tüm yiyecek ve içeceklerin toplamından elde edilen enerji anlamında kullanılır.

 

Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri:

İz Mineraller: Tam kapasite çalışması için vücudun çok az miktarlarda (ortalama bir günde 1g daha az) ihtiyaç duyduğu mineraller. Bu listede alüminyum, klor, kobalt,

Niasin: Bir B grubu vitamini. Nikotinik asit ve nikotinamid şeklinde bulunur.

Nikotinamid Adenin Dinükleotit Fosfat(NADF): Niasinin oluşturduğu yardımcı enzim. Hücrede enerji oluşum sürecinde görev yapar.

Askorbik Asit Oksidaz: C vitamininin oksitlenerek bozulmasını hızlandıran enzim.

Rafine Karbonhidratlar: Rafine karbonhidratlar, beyaz un ürünleri, beyaz şeker ürünleri, beyaz pirinç ve beyaz makarna dâhil besleyici ve sağlıklı lif içeriklerinin çoğunu ya

Biotin: Faydaları : Karbonhidratların içindeki yağlı asitleri parçalamak ve proteinlerin bozunmasından doğan artıkları vücuttan atmak için gereken enzi