Eğitim Sitesi

Mum Duruşu Nedir? Mum Duruşu Hakkında Kısaca Bilgi

Mum Duruşu Terimi Hakkında Bilgiler

Mum Duruşu Jimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Mum Duruşu:
Mum Duruşu Sırtüstü yatışta, ellerle gövde yanlardan kavranır. Bacaklar gergin olarak yukarı kaldırılırken dirseklere dayanarak, ağırlığı omuzlara aktarılır. Dayanak yüzeyi omuzlar ve üst koldur. Vücut ayak uçlarına kadar gergin ve diktir.

 

Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:

Yer Cimnastiği: El ve bütün vücut bölümleri için yeri bir dayanarak düzeyi gibi kullanıp,düzenlenen hareketler bütünü. devam

Plantar Fleksiyon: Ayak sırtının tabana doğru bükülmesi. devam

Cimnastik Araçları: Cimnastik alıştırmalarında,türlü amaçlarla kullanılan taşınır ya da durağan araçlar. devam

Yarım Dönüş: Cimnastikte,vücudun ön ve yan yönlerinin ortasına düşen bir doğrultuya yönelişi. devam

Baş Kipesi: El-baş üstü duruştan sırt üstü yatışa geçerken bacakların belden vuruşu ve ellerin yeri itişiyle yapılan ayağa kalkma hareketi. devam

Zorunlu Hareketler: Artistik patinajda olduğu gibi cimnastikteki bazı yarışmalarda sporcuların yapmak zorunda oldukları,önceden belirlenmiş hareketler. devam