29 Şubat İbkir Farkındalık Günü 2 Şiiri | Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Kas ve sinirlerinde aşırı yüklemeler,
Bunlar gün içerisinde sürekli iseler…
Hep aynı kas üstünde bastırma şeklindeyse,
Ya da itme çekmeler tüm gün içerindeyse…
Hasar meydana gelir kas sinir üzerinde,
Abartılı hâllerle tekrarlı şekillerde…
İBKİR gelişecek ve verecek hasarı,
İşe Bağlı Kas İskelet Rahatsızlıkları…
Çünkü bu senin işin devamı gelecektir,
Tek yerde tek hasarla denge değişecektir…
Kas sinir değişirse dağılım yapılırsa,
Sorun da azalacak hamlamalar olmazsa…
Çünkü durum şuur ve duyarlılık amaçlı,
Gerilme hasarlarına yol hatırlatmalı…
Her 29 Şubat İBKİR adlı gün için,
Farkındalık amaçlı mutlak bir bilinç için…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
29 Şubat İbkir Farkındalık Günü 2 eğitici şiirler çocuk şiirleri okul öğrenci şiirleri Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Henüz Yorum Yazılmamış.
İlk Yorumu Siz Yazabilirsiniz.
Benzer Sağlık ve Tıp Konulu Şiirler
Skolyoz Farkındalık Ayı 3 Şiiri
Skolyoz, denilince omurganın eğilmesi,
Sağ ya da sola doğru bedenin bükülmesi…
Veya başka şekilde beden dönmüş bir halde,
Yapı nedeniyle hareket engellemede…
Tedavi dersen var çok uğraş gerektirecek,
Zaman içerisinde bir nebze düzelecek…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Dünya Astım Günü 7 Şiiri
Bu ne kronik bir dert ki iyileşme bilmeyen,
Hava almak var iken nefeslerle kesilen…
Sebep zaten sigara başka ne olabilir?
Çileyi çekenler de akciğerlerimizdir…
Elinde bir sigara sen keyif çatarken,
Doğa tabiat dâhil ölür nefessizlikten…
Evin içerisinde çocuklarımız vardır,
Sigara içildikçe is pas yayılacaktır…
İçme, diyemiyoruz akılsız yüreklere,
Bencil kişilere iradesiz beyinlere…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Dünya Glokom Günü 13 Şiiri
Geldi ise 12 Mart mutlaka glokom günü,
Bir tür göz hastalığı azaltmasın gücünü…
Tedbir, dersen gerekli kontrollerin de mevcut,
İlaç tedavileriyle hastalığı unut!
Gözlerin görecektir sağlıklı şekillerde,
Yan etki verse dahi moralli düşüncede…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Bel Fıtığı Günü 4 Şiiri
Bel fıtığı derdi iyileşemez şekilde,
Tedavi sunulsa da ilaç önerilse de…
Randıman sağlamaz sıhhat verilse de,
Zaman zaman nükseder ağrı sızı dinse de…
Tedbir almak gerekir düzenli oturuşla,
Dengeli beslenmeyle ağır kaldırmamakla…
Egzersizler de dahil güç kuvvet elde etmekle,
Kasları ve kemikleri kuvvetlendirmekle…
Kimyasal almamakla ilaç kullanmamakla,
Alkolden ve tütün benzerlerinden kaçınmakla…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK