Amut Duruşu Terimi Hakkında Bilgiler
Vücudun yerde veya atlet üzerinde,ellere,ön kollara dayanarak ve baş aşağı dikey olarak durma.El üstü duruş.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
Pandül Sallanması: Cimnastikte bir alıştırma.Aletten,ellerle asılarak ayaklar serbest bırakılır.Sağ ve sol kollar ardışık olarak çekilirken,gövde sağa ve sola sallanması
Planş: Vücudu eller üzerinde yere paralel olarak dümdüz tutmak.
Plantar Fleksiyon: Ayak sırtının tabana doğru bükülmesi.
Baş Kipesi: El-baş üstü duruştan sırt üstü yatışa geçerken bacakların belden vuruşu ve ellerin yeri itişiyle yapılan ayağa kalkma hareketi.
Denge Hareketleri: Denge aletleri kullanılarak yapılan cimnastik hareketleri.
Yaylanma: Vücut bölümlerinde,kasların gerilme ve kasılma gücü ile oluşan ve birbirini ölçülü olarak izleyen esnek yaklaşma.