Dinlendirici Alıştırmalar Nedir? Dinlendirici Alıştırmalar Hakkında Kısaca Bilgi

Dinlendirici Alıştırmalar Terimi Hakkında Bilgiler

Jimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Dinlendirici Alıştırmalar:
Cimnastik çalışmalarında,tek yönlü yüklenmeler yüzünden yorulan vücudu dinlendirmek için uygulanan neşeli,hafif devinimler.

 

Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:

Örümcek Duruşu: Vücudun yere çömelip,avuç içlerini yere dayamak ve diz altlarını ön kola bindirmek yoluyla aldığı durum.

Karşıt Devinim: Cimnastikte,herhangi bir alıştırmanın uyumlu akışına karşıt olan.

Kalça İtme: Kalçayı hızla öne doğru itme eylemi.

Amut Duruşu: Vücudun yerde veya atlet üzerinde,ellere,ön kollara dayanarak ve baş aşağı dikey olarak durma.El üstü duruş.

Terazi: Cimnastikte,vücudun,asılarak ya da dayanarak yere koşut bulunduğu denge duruşu.

Baş Kipesi: El-baş üstü duruştan sırt üstü yatışa geçerken bacakların belden vuruşu ve ellerin yeri itişiyle yapılan ayağa kalkma hareketi.