Eğitim Sitesi

Planör Duruşu Nedir? Planör Duruşu Hakkında Kısaca Bilgi

Planör Duruşu Terimi Hakkında Bilgiler

Planör Duruşu Jimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Planör Duruşu:
Planör Duruşu Vücut ayak ağırlığı tek bacak üzerindedir. Diğer bacak gergin olarak yukarıya kaldırılır. Kollar omuz hizasında yanlarda açık, gövde ile beraber yere paraleldir.

 

Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:

Artistik Cimnastik: Bireysel olarak yapılan,belirli kurallar ve sınırlamaları olan,kızlarda;atlama beygiri,asimetrik paralel,denge,yer olmak üzere dört,erkeklerde;kulplu devam

Atılım Duruşu(Öne -Arkaya-Yana): Türlü cimnastik alıştırmalarına temel olan bir başlama duruşu;türlü yönlere adım duruşlarında,gövdenin bükülü bacak üzerine eğilmesi ve gergin bac devam

Plantar Fleksiyon: Ayak sırtının tabana doğru bükülmesi. devam

Alan Cimnastiği: Açık havada yapılan jimnastik alıştırmaları. devam

Esnetme: Bazı nedenlerle kasılan kasları açmak,uzatmak için onların bağlı oldukları eklemlerde yapılan esnek,yaylı ve zorlu germe hareketi. devam

Barfiks: Erkeklere özgü olan 2.50 m yükseklikte iki dikey ayak ve bu ayaklar üzerine tutturulmuş 2.40 m uzunluğunda bir çelik çubuktan oluşan alet. devam