Planör Duruşu Nedir? Planör Duruşu Hakkında Kısaca Bilgi

Planör Duruşu Terimi Hakkında Bilgiler

Jimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Planör Duruşu:
Vücut ayak ağırlığı tek bacak üzerindedir. Diğer bacak gergin olarak yukarıya kaldırılır. Kollar omuz hizasında yanlarda açık, gövde ile beraber yere paraleldir.

 

Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:

Kaplan Atlaması: Çift ayakla sıçrayıp kazanılan uçma hızıyla,araç ya da canlı engeller üzerinden aştıktan sonra,karşıdaki yardımcının omuzlarına dayanıp hız keserek ay

Baş Kipesi: El-baş üstü duruştan sırt üstü yatışa geçerken bacakların belden vuruşu ve ellerin yeri itişiyle yapılan ayağa kalkma hareketi.

Arkadan Asılma: Cimnastikte,sırtın araca dönük tutulduğu asılma durumu.

Açık Duruş: Vücudun ayakta,gergin ve bacaklar yana açık bir şekilde durması.

Esnetme: Bazı nedenlerle kasılan kasları açmak,uzatmak için onların bağlı oldukları eklemlerde yapılan esnek,yaylı ve zorlu germe hareketi.

El Aletleri: Cimnastikte kullanılan top,lobut,sopa,kasnak vb. hafif aletlere verilen ad.