Pandül Sallanması Terimi Hakkında Bilgiler
Cimnastikte bir alıştırma.Aletten,ellerle asılarak ayaklar serbest bırakılır.Sağ ve sol kollar ardışık olarak çekilirken,gövde sağa ve sola sallanması.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
Örümcek Duruşu: Vücudun yere çömelip,avuç içlerini yere dayamak ve diz altlarını ön kola bindirmek yoluyla aldığı durum.
Fırlatma: Kol ve bacağın vücudun orta çizgisinden çeşitli yönlere ve son eklem olanağına değin hızla ve gergin olarak açılması.
Mekik: Sırt üstü yatışta gövdeyi esnetme hareketi.
Yaprak Kipesi: Paralel bar veya barfikste,asılma durumundan dayanma durumuna geçiş hareketi.
Ters Beşik: Sırt üstü yatışta,kollarla bükülü dizleri kavrayarak sırt üzerinde,baş-ayak yönünde sallanma.
Önden Asılma Terazi: Vücudun,yüz araca dönük,gergin ve yatay olarak kollarda asılı ve dengede tutulduğu durum.