Kano Sporunun Faydaları, ders ve çalışma notu

Kano Sporunun Faydaları

Kano Sporunun Faydaları

 

• Çocuk ve gençlerde mutluluk, öfkeyi kontrol edebilme, saldırganlığı frenleme yeteneğine yardımcı olur.

 

• Gençler için çok gerekli olan kendine güven duygusu ve ifade yeteneğini artırır.

 

• Erişkinlerin, dinç ve dinamik görünmelerini, uzun yıllar sağlıklı kalmalarını sağlar.

 

• Spor yapan yaşlılar, bu yaş grubunda sık görülen depresyona daha az yakalanır, kendilerini yalnız ve mutsuz hissetmezler.

 

• Yaşam kalitenizi arttırmanıza ve geliştirmenize yardımcı olur. Fiziksel performansınızı geliştirir.

 

• Streslerden korunmaya ve kurtulmaya yardımcı olur. d e r s i m i z . c

o m

• Vücutta kanser ve bir çok hastalığın gelişme riskini azaltır.

 

• Yaralanmalara karşı korunmayı sağlar.

 

• Kilonuzu korumanıza veya kilo kaybetmenize yardımcı olur.

 

• Yaratıcılık gücünüzün artmasına yardımcı olur.

 

• Yabancı madde kullanımı ile mücadeleye yardımcı olur.

 

• Genel ruhsal durumunuzun gelişmesini sağlar.

 

• Rahat olmanıza yardımcı olur.

 

• İş veriminizi arttırır.

 

• Bol enerji verir.

 

• Yeni insanlarla karşılaşmanıza ve yeni arkadaşlar edinmenize yardımcı olur.

 

• Spor yapmak, sıkıntılarınızın azalmasına, eğlenme ve neşelenmenize, kısaca hayattan zevk almanıza yardımcı olur.

 

• Doğa sevgisi ve bilinci aşılar.

dersimiz.com

Kano Sporu Faydaları spor ders notu konu özeti çalışma notları özetler ders anlatım beden eğitimi