Faydalı Sosyal Haberler

Evde ateş düşürme yöntemleri nelerdir?

İnsanların normal şartlar altında belirli oranda bir vücut sıcaklığı vardır. Yüksek ateş her yaştan insanın başına gelebilecek bir sağlık sorunudur. Ama bu durum özellikle de küçük çocuklar için daha tehlikelidir. Bu nedenle küçük çocuğu olan anne ve babaların en çok korktuğu şeylerden birisi de yüksek ateştir. Yüksek ateş evde bazı yöntemler kullanılarak dü Devamını Oku

Koronavirüs sürecinde hangi besinler tüketilmeli?

Dünya üzerinde milyonlarca kişiyi etkileyen koronavirüsle mücadelede beslenmenin önemine değinen diyetisyenler, süreçte virüse karşı dirençli olmak için bağışıklık sisteminin sağlıklı beslenme ile güçlendirilmesini öneriyor. Pandemi sürecinde beslenmenin öneminden bahseden Uzman Diyetisyen Sümeyra Candan, “Günlük hayatımızda biz zaten sayısız virüs ve bak Devamını Oku

Koronavirüs ve gribe karşı koruyucu yiyecekler

Bağışıklık sistemi vücudu tüm hastalıklara karşı korumada büyük rol oynarken dışarıdan alınabilecek çeşitli besin takviyeleri ile vücut direncinizi yükseltmek oldukça basit. Tüm dünyayı kasıp kavuran koronavirüs salgını ile mücadele sürerken şimdilerde ise mevsimlik gribe karşı da bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek büyük önem taşıyor. İşte hem gripten hem Devamını Oku

Kekik yağı ne işe yarar? Kekik yağının faydaları nelerdir?

Kekik, tarih kitaplarında adına rastlanan, kültürler ve medeniyetler boyunca sağlık için sayısız faydası anlatılan bitkilerden biri. Kekik yağı da bilimsel olarak kanıtlanmış doğal antibiyotik ve bu özelliğiyle dünyanın pek çok yerinde kullanılıyor. Botanik biliminde geçen adı Origanum Vulgare kendi başına kekiğin insanlık için önemini anlatmayı başarabilir: Devamını Oku

Zatürre aşısı koronavirüse karşı korur mu?

Zatürre aşısı, koronavirüs salgınında gündeme gelen konuların başında geliyor. Aşıyı yaptırmanın koronavirüsten koruyabileceği düşünülüyor. Peki, zatürre aşısı koronavirüsü gerçekten engeller mi? Göğüs Hastalıkları Uzm. Dr. Tuğçe Kasapoğlu Hürkal, konuya açıklık getirdi, merak edilen soruları yanıtladı. Zatürre nedir, nasıl bulaşır? Zatürre, akc Devamını Oku

Yeşil çayın faydaları nelerdir? Yeşil çay neye iyi gelir?

Yeşil çayın vücuda birçok faydası vardır. Özellikle dolaşım sistemini düzenleyici etkisi olduğu bilinen yeşil çay kilo vermek isteyenlerin sıkça tükettikleri bir çaydır. Her bitki çay gibi yeşil çay da aşırı tüketilmemelidir. Belirli ölçülerde tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir. Yeşil çay, Camellia Sinensis adı verilen bir bitkinin yaprakların Devamını Oku

Corona Virüsünden nasıl korunabiliriz?

Türk Tabipleri Birliği’nin internet sitesi üzerinden yaptığı açıklamada yeni Corona virüsü hastalığı için alınması gereken tedbirler şöyle sıralandı: CORONA VİRÜSÜNDEN NASIL KORUNABİLİRİZ? * Hasta insanlarla temastan kaçınılmalıdır (mümkün ise en az 1 m uzakta bulunulmalı). * Özellikle hasta insanlarla veya çevreleriyle doğrudan temas ettik Devamını Oku

Bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebiliriz?

Kış enfeksiyonlarıyla yani grip, nezle, farenjit ve bronşitle mücadele etmek için sağlam bir bağışıklık sistemi şarttır. “Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanın ilk adımı, akıllı bir beslenme planı oluşturmaktır.” diyen Sağlıklı Yaşam ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Aktaş, bağışıklık sistemini güçlendiren 10 mucizevi besini anlat Devamını Oku

Okula uyum için 10 öneri

Çocukların okula başlamaları bazı uyum problemlerini de beraberinde getirebilir. Çocukta; okula gitmek istememe, okuldan kaçma, derslere ve ödevlere ilgisizlik, huzursuzluk duyma, aşırı ağlama ve aşırı öfke gibi problemler gözlenebilir. Bu süreci kolaylaştırmak için öğrenci velilerine öneriler: Öncelikle anne ve baba endişelerini kontrol edip, Devamını Oku

İş görüşmelerinde başarı için 5 kritik ipucu

İş görüşmelerinizde, kendinize güveninizi arttıracak daha da önemlisi işveren üstünde harika bir etki bırakmanızı sağlayacak 5 kritik ipucu; 1. Araştırma yapın Plansız bir iş görüşmesinin başarısız olması kaçınılmazdır. IK uzmanları her görüşmede, bazen zaman açıkça bazen dolaylı yollardan başvurduğunuz firma hakkında ne kadar bilginiz Devamını Oku

Şişmanlıktan korunmak için 10 ipucu

Tü­ke­ti­len be­sin­le­rin için­de­ki giz­li düş­man­lar da ki­lo al­ma­ya ve baş­ta obe­zi­te ol­mak üze­re bir­çok hastalı­ğa ka­pı ara­lı­yor. Ön­le­ne­bi­lir ol­du­ğu hal­de bir tür­lü önü alı­na­ma­yan şiş­man­lık­la ba­ş et­me­nin yolla­rı ve so­ru­nun ne­den­le­ri hak­kın­da Me­mo­ri­al Has­ta­ne­si En­dok­ri­no­lo­ji Bö­lü­mü­'n­den Doç. Dr. Gök­han Devamını Oku

Gündüz uykusu hangi saatlerde daha iyidir?

Ben çocukken evimizde çok kural yoktu. Herkes istediği saatte yatıyor, istediği kadar televizyon seyrediyor ya da oyun oynuyordu. Ama bir kural netti: İster büyük ister küçük olsun, gündüz uykusuna yatmış kişi asla rahatsız edilmezdi. Şimdilerde ise toplumda yetişkinlerin gündüz uyumasına küçümsenerek bakılıyor. Oysa gün içinde biraz kestirmenin dikkati a Devamını Oku