Büyüyüp büyümediğinizi nasıl anlarsınız?
Büyüyünce büyüler bozuluyor. İşte o zaman büyüyüp büyümemeyi seçememenin sıkıntısı başlıyor. Hadi bana oldu çocuğuma olmasın diyorsunuz ama o da olmuyor. Birinin büyüdüğünü nasıl anlarsınız? Kendiniz büyüyüp büyümediğinizi biliyor musunuz? Zaman o kadar çok şeyi değiştiriyor ki bakın ister istemez büyüdüğümüzde neler oluyor? 1. Evdeki çiçekler büyümeye de Devamını Oku
Kişinin yalan söyleyip söylemediğini nasıl anlarsınız?
Birilerinin size yalan söyleyip söylemediğini yüzündeki bazı işaretlerden anlayabilirsiniz. Bizim burada anlatmaya çalışacağımız şeyler Amerika'daki jüri seçimlerinde ve polis soruşturmalarında da kullanılıyor. Bu yüzden bazı yüz ve vücut hareketlerini farkedebilmeniz yalanı doğrudan ayırmanıza yardımcı olabilir. Nasıl yapacağız? 1. Kişinin gülümsemesi Devamını Oku
Hayat kurtaran 7 besin
İşte Amerika'nın en iyi uzmanlarının hazırladığı besin reçetesi: Kalbi koruyor * BADEM: Her gün, bir çay fincanın yarısını dolduracak miktarda, yani 30 gram badem yemeyi ihmal etmeyin. Omega-3 asitli yağları açısından oldukça zengin bir besin olan badem, kandaki kötü kolesterol (LDL) oranını yüzde 4.4 oranında düşürüyor. Badem böylece damar tıkanıklı Devamını Oku
İdeal kilo hesaplama formülü
Beden Kitle İndeksinizi (BKİ) ve Bel Kalça Oranınızı (BKO) tespit ederek zayıf mı, şişman mı yoksa normal kiloda mı olduğunuzu öğrenebilirsiniz. İdeal Kilonuzu Hesaplayın! BKİ= Kilo (kg) / Boy2 (m2) BKO= Bel Çevresi (cm) / Kalça Çevresi (cm) Örnek: 65 kg ağırlığında, 164 cm boyunda, bel çevresi 76 cm ve kalça çevresi 99 cm olan bi Devamını Oku
Çocuğunuzla birlikte yapabileceğiniz 100 aktivite
1. Birlikte kitap okuyun ? Okuduğunuz kitapla ilgili sorular sorun. 2. Beraber hikayeler uydurun ? Yaratıcılık 3. Futbol oynayın ? El, ayak, göz koordinasyonu 4. Beraber resim yapın ? Göz-el koordinasyonu, yaratıcılık 5. Salona sandalyeler üzerine çarşaf atarak bir çadır yada kutulardan kale yapın ? Yaratıcılık. 6. Yürüyüşe çıkın ? Fiziks Devamını Oku
İnternet kesilince bunları yapabilirsiniz?
Artık o kadar internete alıştık ki bazen internet erişimi gittiğinde sudan çıkmış balığa dönüyoruz. Hatta iş yapmayı bırakanlar, morali bozulanlar, artık hiçbir şey yapamam diye düşünenler oldukça fazla. Eğer internet erişiminizde bir problem varsa bakın işe yarar neler yapılabilir 1. Sık kullanılanlarınıza(bookmarks-favorites) göz atın ve temizleyin. Devamını Oku
Bilgisayarı daha verimli kullanmak için bunları yapın
Hergün aynı şekilde bağlamanıza rağmen ayakkabınızın Perşembe günleri bağcığının açıldığını ve her Perşembe buna takılıp düştüğünüzü düşünün. Bu olayı bilgisayarınızda belkide sürekli yaşıyorsunuz ama şikayet etmiyorsunuz. Konu ayakkabılar olsa kimbilir neler düşünürdünüz. Eğer işyerinde geçirdiğiniz vakti daha verimli kullanmanın yolu bilgisayarınızı etk Devamını Oku
Sabancıdan başarı için altın tavsiyeler
1.Hedefinizi belirleyin 2.Ayran gönüllü olmayın 3.Zikzak yapmayın 4.Güçlük ile başarısızlığı birbirinden ayırın 5.Cepheyi daraltın, dar cepheden hücuma geçin 6.Geçmişe bağlanmayın,ancak ders alın 7.Ustanın yanına çırak olun, işi öğrenin 8.Tek adam olma devrini kapatın 9.Show yapmayın 10.Başarıya ulaşanları inceleyin 11.Kendi çalışacağınız takımı Devamını Oku
Kansere en çok neden olan 5 gıda
Kansere en çok neden olan 5 gıda 1.Sosisli sandviç Zira içinde çok fazla nitrat vardır.Kanser koruma koalisyonu,çocukların ayda 12 adetten fazla sosisli sandviç yememelerini önermektedir. Sosisli sandviçsiz yapamıyorsanız,sodyum nitratsız yapılan cinsini satın alın. 2.İşlenmiş et ve domuz pastırması Sosisli sandviçte,domuz pastırmasında ve diğer Devamını Oku
Beyine zarar veren alışkanlıklar
1. Kahvaltı etmemek Kahvaltı etmeyen kişiler, düşük bir kan şekeri seviyesine sahip olur.Bu durum beyin için yetersiz besin tedarik edilmesine ve sonunda beyin dejenerasyonuna yol açar. 2 .Aşırı ısınma Beyin arterlerinin sertleşmesine neden olarak,zihin gücünün azalmasına yol açar. 3.Sigara içmek Çoklu beyin büzülmesine neden olur ve Alzheimer hasta Devamını Oku