Güncel Halter terimleri sözlüğümüzde Omuzlama terimi ile ilgili, kısa açıklayıcı bilgiler aşağıda gösterilmektedir. Omuzlama nedir? Omuzlama ne demek? Omuzlama hakkında kısa bilgi gibi içerik arayışınıza cevap olabilecek kısa bilgiler sayfamızda yer almaktadır.
Omuzlama Terimi Hakkında Bilgiler
Halter Terimi Olarak Omuzlama:
Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması.
Benzer Halter Terimleri
Sabitlemek: Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu.
Silkme: İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzerine alarak kolları dikey vaziyete getirmeden oluşan halter stili.
Tam Doğrulama: Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu.
Tutuş: Barın eller içinde kavranış yöntemi.
Yarım Çöküş: Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
Terimler Sözlüğü Ana Sayfa
Online Halter Terimleri Sözlüğü