Güncel Halter terimleri sözlüğümüzde Tam Doğrulama terimi ile ilgili, kısa açıklayıcı bilgiler aşağıda gösterilmektedir. Tam Doğrulama nedir? Tam Doğrulama ne demek? Tam Doğrulama hakkında kısa bilgi gibi içerik arayışınıza cevap olabilecek kısa bilgiler sayfamızda yer almaktadır.
Tam Doğrulama Terimi Hakkında Bilgiler
Halter Terimi Olarak Tam Doğrulama:
Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu.
Benzer Halter Terimleri
Silkme: İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzerine alarak kolları dikey vaziyete getirmeden oluşan halter stili.
Sabitlemek: Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu.
Omuzlama: Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması.
Normal Başlama: Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
Muntazama: İki kolla yukarıda tutuş.
Terimler Sözlüğü Ana Sayfa
Online Halter Terimleri Sözlüğü