Güncel Halter terimleri sözlüğümüzde Yarım Çöküş terimi ile ilgili, kısa açıklayıcı bilgiler aşağıda gösterilmektedir. Yarım Çöküş nedir? Yarım Çöküş ne demek? Yarım Çöküş hakkında kısa bilgi gibi içerik arayışınıza cevap olabilecek kısa bilgiler sayfamızda yer almaktadır.
Yarım Çöküş Terimi Hakkında Bilgiler
Halter Terimi Olarak Yarım Çöküş:
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
Benzer Halter Terimleri
Tutuş: Barın eller içinde kavranış yöntemi.
Tam Doğrulama: Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu.
Silkme: İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzerine alarak kolları dikey vaziyete getirmeden oluşan halter stili.
Sabitlemek: Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu.
Omuzlama: Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması.
Terimler Sözlüğü Ana Sayfa
Online Halter Terimleri Sözlüğü