Koparma Terimi Hakkında Bilgiler
Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili.
Benzer Halter Terimleri:
Çekiş: Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
Makas: Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu duruş şekli.
Koparma Tutuşu: Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
Bar: Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti.
Kontrol: Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.