Güncel Halter terimleri sözlüğümüzde Muntazama terimi ile ilgili, kısa açıklayıcı bilgiler aşağıda gösterilmektedir. Muntazama nedir? Muntazama ne demek? Muntazama hakkında kısa bilgi gibi içerik arayışınıza cevap olabilecek kısa bilgiler sayfamızda yer almaktadır.
Muntazama Terimi Hakkında Bilgiler
Halter Terimi Olarak Muntazama:
İki kolla yukarıda tutuş.
Benzer Halter Terimleri
Normal Başlama: Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
Omuzlama: Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması.
Sabitlemek: Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu.
Silkme: İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzerine alarak kolları dikey vaziyete getirmeden oluşan halter stili.
Tam Doğrulama: Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu.
Terimler Sözlüğü Ana Sayfa
Online Halter Terimleri Sözlüğü