Askıdan Kaldırış Terimi Hakkında Bilgiler
Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya devam etme.
Benzer Halter Terimleri:
Çökerek Düşüş: Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
Diz Değdirme: Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
Halter: 1. Birbirine demir bir çubukla bağlı, iki tarafında ağırlıklar olan spor aracı.
2. Bu aracı belli kurallara dayanarak kaldırmayı amaçlayan spor dalı.
Koparma Tutuşu: Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
Tam Doğrulama: Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu.
Makas: Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu duruş şekli.