Çekiş Terimi Hakkında Bilgiler
Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
Yaylı çalgıların çalınış tekniğinde, yayın topuktan buruna doğru sürtülmesi.
Benzer Halter Terimleri:
Diz Bükme: Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
Çökerek Düşüş: Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
Koparma Tutuşu: Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
Çekiş ile Düşüş: Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi.
Muntazama: İki kolla yukarıda tutuş.
Baskılama: Barı yerden kesme.