Koparma Tutuşu Terimi Hakkında Bilgiler
Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
Benzer Halter Terimleri:
Diz Bükme: Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
Baskılama: Barı yerden kesme.
IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu.
Basit Tutuş: Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzerinde olduğu duruş şekli.
Makas: Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu duruş şekli.
Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.