Halter Terimi Hakkında Bilgiler
1. Birbirine demir bir çubukla bağlı, iki tarafında ağırlıklar olan spor aracı.
2. Bu aracı belli kurallara dayanarak kaldırmayı amaçlayan spor dalı.
Benzer Halter Terimleri:
Makas: Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu duruş şekli.
Koparma: Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili.
Ağırlıklı Isınma: Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara hazırlanma.
Tam Doğrulama: Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu.
Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
Dönme: Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi.