Duraksama Terimi Hakkında Bilgiler
Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
Benzer Halter Terimleri:
Tam Doğrulama: Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu.
Klasik Kaldırışlar: Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışlara verilen ad.
Atış: Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hareket kazandırarak göğüsten yukarı doğru kaldırma.
Kontrol: Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
Düz Tutuş: Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli.
Yarım Çöküş: Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.