Duraksama Terimi Hakkında Bilgiler
Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
Benzer Halter Terimleri:
Düz Tutuş: Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli.
Baskılama: Barı yerden kesme.
Diz Değdirme: Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
Silkme: İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzerine alarak kolları dikey vaziyete getirmeden oluşan halter stili.
IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu.
Koparma: Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili.