Bağcıklı Tutuş Terimi Hakkında Bilgiler
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş.
Benzer Halter Terimleri:
Çekiş ile Düşüş: Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi.
Halter: 1. Birbirine demir bir çubukla bağlı, iki tarafında ağırlıklar olan spor aracı.
2. Bu aracı belli kurallara dayanarak kaldırmayı amaçlayan spor dalı.
Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
Makas: Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu duruş şekli.
Baskılama: Barı yerden kesme.
Diz Bükme: Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.