Bağcıklı Tutuş Terimi Hakkında Bilgiler
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş.
Benzer Halter Terimleri:
Koparma: Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili.
Düz Tutuş: Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli.
Tutuş: Barın eller içinde kavranış yöntemi.
Çekiş: Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
Sabitlemek: Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu.
Dönme: Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi.