Normal Başlama Terimi Hakkında Bilgiler
Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
Benzer Halter Terimleri:
Koparma Tutuşu: Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
Baskılama: Barı yerden kesme.
Kolla Çekiş: Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamadan sonra bir veya iki kolun bükülerek hareketin tamamlanması.
Çökerek Düşüş: Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
Kontrol: Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.