Düz Tutuş Terimi Hakkında Bilgiler
Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli.
Benzer Halter Terimleri:
Atış: Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hareket kazandırarak göğüsten yukarı doğru kaldırma.
Çekiş: Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu.
Silkme: İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzerine alarak kolları dikey vaziyete getirmeden oluşan halter stili.
Muntazama: İki kolla yukarıda tutuş.